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從前,女孩們的願望就是能塞進S號skinny jeans,相信嗎?現在因翹臀而塞不下牛仔褲,反而是一件值得炫燿的事!繼馬甲線後,「渾圓翹臀」成為新世代性感指標,「深蹲」風潮更是席捲全球。現在就和我們一起,練出令人嚮往的心型翹臀吧!

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別再放任不管,美女中醫師吳明珠教你解決「胃痛」老毛病!

 

班族工時長、壓力大,除了頭痛之外,最常引起的就是胃痛,其實不論是吃太急太快的脹氣,或是有「火燒心」感的胃食道逆流,大多起因於生活習慣不好,即使再忙再累,也別忘記定時定量,減少胃痛發作機會。

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你是不是因為怕胖,而天天紀錄自己吃下的卡路里,算到有點焦慮上身?!來來來~深呼吸~吐口氣,快來看看營養學專家建議,10種多吃不會變胖的食物!

 

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想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下七種健康排毒超級食物可幫助你,消除水腫、重新恢復活力

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